タイ古式マッサージ 「アジアンヒーリング ガネーシャ」

サワディーカー★
ガネーシャ中央駅店の田中です。
今回は前回の大根に続いて大豆づくしのランチです(・ω・´)

場所は川内にある「大豆の華」
お豆腐屋さんがやっているランチのお店で、何と湯葉の食べ放題があるんです!!(しかも出来立て★)
ランチメニューも、豆腐ハンバーグによせ豆腐、湯葉カツ丼と色々あって、その中でも私のイチ押しは揚げ出し豆腐ランチです(^^)

トロトロの揚げ出し豆腐にシットリ食べやすいオカラのポテトサラダ、豆の煮付けにお味噌汁、豆乳プリンにプラス湯葉の食べ放題って全部大豆を使った料理になってます(*^o^*)

せっかくなので、大豆について調べてみました。
そしたら、大豆に含まれる「大豆ペプチド」は肉体(筋肉)疲労と脳疲労、両方の回復に役立つとされ、トップアスリートに取り入れられえていることでも話題となったみたいですね。
アルギニンやグルタミンも豊富なため免疫力アップによる風邪・インフルエンザ予防や、肝機能向上による二日酔い緩和効果なども期待出来るみたいです!

最近はお昼と夜の気温差があるので体調崩しやすいですよね(>_<)
皆さんも大豆を食べて風邪に負けない体作りをしていきましょう♪
といいつつ、最近風邪気味な田中ですが。。


食べ物でとれない疲れは、体をほぐして楽にしちゃいましょ★
お待ちしております＼(^^)／